Hjælp og støtte til dig, der er pårørende
At være tæt på et menneske med demens er en kærlighedsopgave – ofte fyldt med bekymringer, ansvar og tvivl. Mange pårørende beskriver en hverdag, hvor det er svært at finde overskud, stå stærkt i sig selv og samtidig være der for sin nære.
Ro i indercirklen
Ro i Indercirklen er udviklet som et socialt projekt fra Demenskonsulenten og Restfulblanket (Zafir Bæk). Det er et enkelt og værdigt støttegreb, der kan bruges med det samme, uden lange forløb eller kompleks adgang.
"Forandring sker, når vi tør være ægte – og mødes der, hvor livet leves."
Sådan kan jeg hjælpe:
Bogen: Få overskud i hverdagen med demens
Bogen er skrevet til dig, der oplever demensen tæt på– med fokus på det menneskelige og praktiske.
Du får indsigt, øvelser og enkle greb til at skabe mere overskud, ro og selvomsorg i en forandret hverdag.
Når viden, erfaringer og menneskelige fortællinger mødes, opstår der nye veje i hverdagen.
Jeg tilbyder kurser for pårørende, hvor vi sammen arbejder med forståelse, ro og overskud i livet med demens.
Demenskonsulentens vidensbank – YouTube-kanal
På min YouTube-kanal deler jeg korte, praksisnære e-læringsvideoer for pårørende. Her kan du i ro og mag blive klogere på fx:
- hverdagsliv og struktur
- rettigheder og lovgivning
- følelsesmæssige reaktioner og mental pleje
Videoerne er gratis og tilgængelige døgnet rundt – så du kan finde støtte, når du har brug for det.
Blæsenborg Meditation – søvn, selvomsorg og indre balance – din pause i hverdagen
Når hverdagen er presset, har vi brug for pauser med nærvær og ro.
Blæsenborg Meditation er min kanal med guidede meditationer, særligt skabt til dig, der har brug for støtte indefra.
Her finder du meditationer til søvn, selvomsorg og indre balance – både korte pauser og længere sessioner.